Kerokan adalah salah satu terapi yang sangat terkenal di kalangan orang Indonesia. Terapi ini disebut menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh orang yang menjalaninya. Namun apa saja manfaat kerokan ini?
Pada ulasan kali ini, kami akan membahas lebih dalam mengenai manfaat kerokan ini untuk Anda. Langsung saja, simak pembahasan lengkapnya di bawah ini!
Daftar isi
Apa Itu Kerokan?
Kerokan, yang juga dikenal sebagai gua sha dalam budaya Tiongkok, adalah salah satu bentuk terapi alternatif tradisional yang umum digunakan di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia.
Terapi ini melibatkan penggunaan alat khusus atau koin yang digosokkan lembut pada permukaan kulit yang sebelumnya telah diolesi minyak pijat. Secara umum, manfaat kerokan sendiri adalah untuk meredakan keluhan seperti pegal, lemas, dan linu pada tubuh, yang sering berkaitan dengan istilah “masuk angin.”
Pengaruh terapi kerokan pada tubuh dijelaskan oleh proses penggosokan koin atau alat pengerok khusus dengan tepi tumpul di atas kulit. Di sisi lain, dalam budaya Tiongkok, terapi serupa disebut gua sha dan dilakukan dengan menggunakan sendok keramik, koin, potongan tanduk kerbau, atau giok.
Akibat dari penggosokan ini adalah terbentuknya garis-garis atau bintik-bintik kemerahan di kulit, yang sering disebut sebagai “sha” dalam konteks pengobatan tradisional Tiongkok.
Walaupun proses ini mungkin terlihat melukai kulit, tujuannya adalah memicu perubahan positif dalam tubuh.
Garis-garis kemerahan yang muncul secara medis dikenal sebagai petechiae dan ekimosis, dan konon dapat membantu melancarkan aliran darah atau “chi” dalam tubuh, sekaligus mengurangi peradangan penyebab rasa nyeri dan pegal.
Terapi ini juga dianggap dapat mempercepat proses penyembuhan penyakit. Koin atau alat yang digunakan biasanya ditempatkan pada punggung, bokong, lengan, dan kaki.
Manfaat Kerokan Untuk Kesehatan
Secara medis, beberapa penelitian telah mengindikasikan bahwa kerokan mungkin memiliki efek antinyeri dan antiradang, serta dapat meningkatkan respons sistem kekebalan tubuh.
Namun, sayangnya, penelitian ilmiah yang mendalam tentang manfaat medis kerokan masih sangat terbatas. Berikut adalah beberapa manfaat kerokan yang telah terungkap melalui penelitian medis:
1. Meredakan Sakit Kepala
Terapi kerokan dapat menjadi alternatif yang berguna untuk meredakan sakit kepala, terutama jenis sakit kepala yang terasa berdenyut atau migrain. Ini karena kemampuannya dalam meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
2. Meringankan Nyeri Leher
Kerokan juga dapat membantu mengurangi keluhan nyeri leher yang bersifat kronis. Meskipun efeknya terkadang bersifat sementara, penelitian telah menunjukkan bahwa terapi ini memiliki potensi untuk meredakan nyeri leher yang sudah berlangsung lama.
3. Mengurangi Pembengkakan Payudara
Bagi ibu yang sedang menyusui dan mengalami pembengkakan payudara yang menyakitkan akibat peningkatan produksi susu, terapi gua sha atau kerokan mungkin membantu mengurangi pembengkakan, sehingga menyusui dapat menjadi lebih nyaman.
4. Mengurangi Nyeri Punggung Bawah
Manfaat kerokan lainnya adalah dapat mengurangi nyeri punggung bawah. Terapi kerokan dapat memberikan bantuan pada nyeri punggung bawah kronis. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kerokan dapat mengurangi keparahan nyeri punggung bawah serta memungkinkan penderitanya untuk kembali beraktivitas.
Namun, efektivitas dan keamanan terapi ini masih belum jelas pada kondisi nyeri punggung bawah karena berbagai faktor, seperti cedera, saraf terjepit, kelainan tulang belakang, penyempitan tulang belakang, dan penyakit rematik.
Penting untuk diingat bahwa praktik kerokan tidak recommended untuk individu dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti:
- Gangguan Pembekuan Darah.
- Diabetes.
- Daya Tahan Tubuh yang Lemah.
- Sedang Mengkonsumsi Obat Pengencer Darah.
Secara umum, kerokan dapat dianggap sebagai bentuk terapi yang aman, terutama untuk meredakan keluhan ringan seperti pegal, nyeri otot, dan sakit kepala.
Namun, untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya, kerokan sebaiknya dilakukan oleh seorang pemijat atau praktisi akupunktur yang memiliki keahlian dalam teknik ini. Hal ini bertujuan untuk menghindari potensi risiko tertentu.
Kerokan memang memiliki beragam manfaat, namun, jika setelah melakukan kerokan muncul masalah pada kulit seperti rasa perih, bekas kerokan yang tidak kunjung hilang, atau tanda-tanda infeksi kulit, segera konsultasikan dengan dokter.
Penutup
Ringkasnya, meskipun manfaat kerokan terbilang sangat banyak, sangat penting untuk berhati-hati dan memastikan bahwa praktik ini dilakukan dengan aman dan oleh individu yang berkompeten.
Selalu pertimbangkan kondisi kesehatan Anda sebelum mencoba kerokan, dan pastikan alat yang terapis gunakan dalam prosesnya bersih. Jika Anda ingin menikmati sensasi terapi alternatif ini, layanan pijat panggilan gading Serpong dari Niken Massage menyediakan paket layanan untuk terapi ini.
Selain tersedia juga beberapa alternatif terapi pijat lainnya yang juga dapat Anda nikmati, mulai dari pijat swedia, thai massage, pijat batu panas dan lainnya. Untuk pemesanan, Anda dapat langsung menghubungi kami di nomor 081226947698.
