Titik pijat masuk angin pada ibu hamil adalah salah satu alternatif untuk mengurangi gejala masuk angin pada bumil. Namun, dimana saja titik pijat tersebut?
Kehamilan adalah periode yang istimewa dalam kehidupan seorang wanita. Seorang ibu hamil perlu merawat dirinya sendiri dan janin yang sedang berkembang dalam rahimnya.
Salah satu hal yang sering dialami oleh ibu hamil adalah masuk angin. Namun, perlu diketahui bahwa masuk angin selama kehamilan umumnya tidak akan membahayakan janin. Meskipun demikian, kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, seperti perut kembung dan rasa tidak nyaman.
Daftar isi
Apa Itu Masuk Angin?
Masuk angin, atau yang sering disebut juga dengan istilah “angin duduk,” adalah kondisi umum yang dialami oleh banyak orang, termasuk ibu hamil.
Ini terjadi ketika tubuh merespons perubahan suhu atau paparan cuaca dingin, dan gejalanya biasanya meliputi rasa kembung, perut terasa penuh, mual, dan kadang-kadang diiringi dengan gejala seperti pilek atau batuk ringan.
Frekuensi Masuk Angin Selama Kehamilan
Tidak jarang, seorang ibu hamil dapat mengalami masuk angin beberapa kali selama masa kehamilannya. Kondisi ini biasanya tidak menjadi suatu masalah serius, tetapi gejalanya dapat menjadi mengganggu dalam kehidupan sehari-hari.
Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mengetahui cara mengatasi masuk angin dengan aman.
Titik Pijat Masuk Angin Pada Ibu Hamil
Daripada langsung mencari obat-obatan, ada beberapa cara alami yang dapat membantu ibu hamil meredakan gejala masuk angin. Salah satu diantaranya adalah dengan memberikan pijat pada sejumlah titik pijat masuk angin pada ibu hamil.
Adapun berikut adalah beberapa titik pijat masuk angin tersebut:
1. Titik Yintang
Titik ini terletak di dahi, tepatnya di titik tengah antara kedua ujung medial alis. Pijatan pada titik ini bertujuan untuk meredakan sakit kepala, rasa berat di kepala, vertigo, menghilangkan angin, dan melegakan hidung.
2. Titik Yingxiang
Titik pijat masuk angin pada ibu hamil selanjutnya adalah Yingxiang. Letak titik ini terdapat di kedua sisi hidung. Pijatan pada titik ini dapat membantu meningkatkan indra penciuman, melegakan hidung yang tersumbat akibat masuk angin, serta membantu ibu hamil bernapas dengan lega.
Selain itu, titik ini juga berguna untuk mengatasi sinusitis, mimisan, masalah indra penciuman, dan penyakit hidung lainnya.
3. Titik Hegu
Titik Hegu terletak di punggung tangan pada sisi yang berlawanan dengan ibu jari dan telunjuk. Pijatan pada titik ini bermanfaat untuk mengatasi masalah pada area kepala, wajah, panca indera, seperti sakit gigi, mimisan, demam, kelumpuhan pada wajah, pasca stroke, dan nyeri lengan bawah.
Namun, perlu diingat bahwa pemijatan titik Hegu harus dilakukan dengan hati-hati, karena dapat memicu kontraksi persalinan.
Baca Juga: 5 Titik Pijat Untuk Menurunkan Darah Tinggi Paling Efektif
Pencegahan Masuk Angin pada Ibu Hamil
Selain melakukan pijatan pada titik pijat masuk angin pada ibu hamil di atas, ibu hamil juga dapat mengambil langkah-langkah pencegahan berikut:
- Rutin mencuci tangan dengan sabun untuk menghindari penyebaran kuman.
- Hindari menyentuh wajah terlalu sering, terutama setelah menyentuh permukaan yang mungkin terkontaminasi.
- Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit, terutama saat sedang hamil.
- Lakukan olahraga ringan hingga sedang yang aman untuk kehamilan, seperti jalan kaki atau senam hamil.
- Konsumsi makanan sehat, termasuk makanan yang mengandung serat dan vitamin yang penting untuk kehamilan.
- Pastikan untuk mendapatkan istirahat yang cukup, karena kelelahan dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi.
- Konsultasikan dengan dokter Anda mengenai konsumsi vitamin prenatal yang mengandung vitamin C dan seng untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Cara Pijat Sakit Gigi Berlubang Paling Ampuh, Pijat 5 Titik Ini!
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Pada prinsipnya, ibu hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi obat-obatan sembarangan saat mengalami masuk angin, terutama selama trimester pertama kehamilan, karena pada periode ini organ janin sedang dalam tahap perkembangan yang rentan.
Namun, jika ibu hamil mengalami gejala-gejala berikut, segera konsultasikan dengan dokter:
- Demam dengan suhu lebih dari 38,5 derajat Celcius.
- Muncul gejala yang parah dan tidak biasa.
- Masalah pernapasan yang signifikan seperti flu dan batuk yang membuat pernapasan sulit.
Dalam kasus-kasus seperti ini, periksakan diri ke dokter agar Anda dapat menerima perawatan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda selama kehamilan.
Penutup
Demikianlah informasi mengenai masuk angin selama kehamilan dan titik pijat masuk angin pada ibu hamil sebagai alternatif nya..
Penting untuk tetap waspada terhadap gejala-gejala yang tidak biasa dan selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan perawatan yang sesuai jika perlu. Semoga Anda dapat menjalani kehamilan dengan sehat dan nyaman.
Baca Juga: Pijat Panggilan Serpong 24 Jam
