Tahukah anda bahwa terdapat titik pijat sesak nafas karena asam lambung naik? Titik ini diklaim dapat meredakan sesak nafas akibat GERD. Mari cari tahu!
Gastroesophageal Reflux Disease, atau yang lebih dikenal sebagai GERD, adalah salah satu masalah pencernaan yang umum dihadapi oleh banyak individu. Kondisi ini terjadi ketika asam lambung berulang kali naik kembali ke saluran yang menghubungkan mulut dan lambung, yang dikenal sebagai kerongkongan.
Proses refluks asam ini dapat menyebabkan iritasi pada dinding kerongkongan, dan jika tidak diatasi dengan baik, dapat berdampak serius pada kesehatan dan kenyamanan seseorang.
Daftar isi
Gejala Umum GERD
Gejala yang terkait dengan GERD bisa sangat mengganggu dan membuat seseorang merasa tidak nyaman. Beberapa gejala umum dari asam lambung yang naik ini termasuk:
- Sensasi terbakar di dada, yang sering kali disebut sebagai mulas. Sensasi ini cenderung muncul setelah makan dan mungkin lebih parah saat seseorang berbaring atau pada malam hari.
- Regurgitasi makanan atau cairan asam, yang mengacu pada kondisi ketika makanan atau asam lambung kembali naik ke atas ke dalam kerongkongan.
- Nyeri di bagian atas perut atau dada, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
- Kesulitan menelan, atau yang disebut disfagia, yang bisa mengganggu kemampuan seseorang untuk makan dengan nyaman.
- Sensasi seperti ada benjolan di tenggorokan, yang sering kali merupakan tanda gejala refluks yang mungkin tidak disadari.
- Batuk yang berkelanjutan, yang terkadang disebabkan oleh iritasi pada kerongkongan akibat refluks asam.
- Peradangan pada pita suara atau laringitis, yang dapat mempengaruhi kemampuan berbicara dan kenyamanan saat bernapas.
- Munculnya atau memburuknya gejala asma, yang dapat menjadi salah satu komplikasi serius dari GERD.
Gejala asam lambung yang memburuk sering kali membuat seseorang merasa tidak nyaman melakukan aktivitas sehari-hari, seperti makan dengan nyaman, tidur dengan tenang, atau berbicara tanpa kesulitan.
Titik Pijat Sesak Nafas Karena Asam Lambung Naik (GERD)
Selain pengobatan medis yang umumnya digunakan untuk mengatasi GERD, terdapat juga pendekatan alternatif yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung. Salah satu metode ini adalah dengan melakukan pijatan pada titik-titik tertentu di tubuh yang berhubungan dengan sistem pencernaan.
Berikut adalah beberapa titik pijat sesak nafas karena asam lambung naik yang dimaksud sebelumnya:
1. Titik Zhongwan
Titik ini terletak di perut, tepat di garis tengah depan tubuh, sekitar empat jari di bawah pusar, di antara ujung bawah tulang dada dan pusar. Pijatan pada titik Zhongwan juga bermanfaat untuk masalah perut seperti perut kembung, cegukan, kehilangan nafsu makan, gastritis, dan tukak lambung.
Pijatan pada titik ini dapat membantu meredakan gejala asam lambung yang naik dan memberikan kenyamanan pada pencernaan.
2. Titik Taichong
Titik ini terletak di punggung kaki, tepatnya di persimpangan plana pertama dan kedua, sekitar 5 cm di atasnya, di persimpangan antara jempol kaki dan telunjuk kaki. Pijatan pada titik ini dapat membantu meredakan kecemasan, ketegangan, perasaan marah, depresi, dan bahkan insomnia. Selain itu, titik Taichong juga dapat membantu meredakan gejala GERD seperti sakit perut, mulas, dan sesak dada.
3. Titik Neiguan
Area titik pijat sesak nafas karena asam lambung naik selanjutnya terakhir adalah Neiguan. Titik pijat asam lambung ini terletak tiga jari sejajar dari pergelangan tangan bagian dalam ke bawah.
Selain membantu meredakan refluks asam, titik Neiguan juga dapat mengurangi gejala lain seperti sesak dada, mual, muntah, mabuk perjalanan, dan produksi asam lambung berlebihan di kerongkongan.
Baca Juga: Jasa Pijat Panggilan Gading Serpong 24 Jam
Konsultasi Medis
Penting untuk diingat bahwa jika gejala sesak napas akibat asam lambung berkepanjangan dan tidak kunjung membaik, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang tepat.
Titik pijat sesak nafas karena asam lambung naik di atas dapat memberikan bantuan sementara dalam mengatasi gejala, namun tidak boleh menjadi pengganti perawatan medis yang dianjurkan oleh tenaga medis yang berkualifikasi.
Selain pijatan, perubahan gaya hidup, seperti menghindari makanan yang memicu refluks asam, tidur dengan posisi tertentu, dan menjaga berat badan yang sehat, juga dapat membantu mengurangi gejala GERD.
Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan obat-obatan yang dapat membantu mengendalikan produksi asam lambung.
Penutup
Ringkasnya, GERD adalah masalah pencernaan yang umum, dan pengelolaan gejalanya dapat melibatkan berbagai metode, termasuk melakukan titik pijat sesak nafas karena asam lambung naik yang kami jelaskan di atas.
Namun, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter jika gejala tidak kunjung membaik atau memburuk, untuk mendapatkan perawatan medis yang sesuai.
